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ご存知の通り葉酸は妊娠前から摂取して妊娠初期中期ま

ご存知の通り、葉酸は妊娠前から摂取して妊娠初期、中期まで継続的に摂取することが好ましいとされている栄養素です。 赤ん坊の先天性奇形を予防する効果が分かっています。サプリメントから体に取り込む方法もありますが、ほうれん草、芽キャベツといったベジタブルにも豊富に含まれている栄養分なので、子どもを授かっ…

便秘には長く続けることが大切なサプリ

女性なら、便秘になる日が多いと困っている人が多いです。1ヶ月の間に半分近くは便秘になっていることが多く、ストレスとなっていることが多いのです。 どうやったら頑固な便秘を解消することができるのかと悩むことがありますが、そんな時にはサプリを飲むといいのです。ビフィズス菌の含まれているサプリがあるのです…

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